痛风不好医 掌握六要可控制

2019-02-16 21:55:00    admin    64    原创
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【/李叔霖/台北报导】

痛风不好治,但可加以控制,控制的方法是有撇步的。中西医师廖桂声表示,民眾可掌握「六要」,所谓六要是指要强化尿液的硷化、要多喝水、要适当的运动、要紓解过大的精神压力、要多吃富含营养素的食物、要持续接受药物治疗并追踪病情等。

廖桂声医师指出,强化尿液的硷化方面,治疗风痛,不仅在於止痛,而是在清除血中尿酸的含量,所以应强化尿液的硷化;平常要多喝水部分,多喝水可使尿液保恃酸硷度在PH2.6.8,若无心臟衰竭、肾尿毒等禁忌症,当尿液偏向酸性时,建议每日保持饮用两千西西以上的水。


适当运动部分,民眾可常做游泳、慢步行走、打太极拳等运动,有助於使血清尿酸值的下降,也可以增加人的心肺功能,但避免从事长期过度激烈的运动;疏解压力方面,由於精神压力、情绪不稳、自主神经太兴奋等会使人睡不好、不能安眠,甚致出现血压升高、心悸,导致血清尿酸值上升等情况,所以紓解过大的精神压力也是很重要的一环。

至於富含营养素的食物部份,由於还没有根治痛风的药物,所以应着重於预防反覆发病,建议多吃富含营养素的食物,譬如含有维生素A、B、C、纤维素及钾、铁等矿物质的食物。

廖医师进一步指出,六要的最后一项為持续接受药物治疗并追踪病情,因為即使痛风石消除,不再疼痛或床酸值已降低,但这不意味已经痊癒,所以患者千万不要自行中止服药并拒绝追踪血中尿酸值检验,因為这样反而会使病情恶化,甚至產生威胁生命安全的併发症。

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